KESKUSKATU 10
Uuden vuoden ei tarvitse tarkoittaa täysin uutta elämää. Pienetkin uudet alut voivat piristää arkea ja tehdä samalla hyvää. Kurkkaa vinkkimme, millaisia pieniä alkuja voisit tänä vuonna kokeilla!
Aloita hitaat kävelylenkit. Ulkoillessa ei aina tarvitse pitää kiirettä. Kokeile viikottain lempeää lenkkiä, jolloin keskityt vauhdin sijaan ihastelemaan maisemia, tutkimaan reittisi yksityiskohtia ja hengittelemään syvään. Koska keho ei rennossa tahdissa lämpene yhtä tehokkaasti kuin nopeammalla temmolla, varustaudu lenkille tarpeeksi lämpimillä vaatteilla!
Aloita lajittelu. Jos et vielä tähän mennessä ole perustanut kotiin lajittelupistettä tai se kaipaa ryhtiliikettä, tee se nyt! Osta kauniita ja sisustukseen sopivia keräyslaatikoita, jolloin lajittelusta tulee vastuullinen sisustuselementti kotiisi. Askartele laatikoihin vielä jätejakeen nimi, ja vieraasikin tietävät minne mikäkin roska kuuluu.
Aloita kylmävesiuinti. Oletko kaivannut virkistävää tehoruisketta arkeesi? Kylmävesiuinti on tehokas tapa parantaa unen laatua, lievittää kolotuksia ja vähentää stressiä, mikäli harrastus omaan terveydentilaan sopii. Varusteeksi tarvitset vain uima-asun ja lämpimän pipon, mutta voit hifistellä ostamalla myös uintihanskat ja -tossut.
Aloita ruokakokeilut. Lapsena monia meistä kehotettiin maistamaan rohkeasti uusia ruokia. Palauta tämä tapa takaisin arkeesi, ja löydä uusia makumaailmoja! Jos olet velho keittiössä, voit kokeilla kokkailla uusia ruokia itse. Jos taas haluat päästä helpolla, tee pieniä kokeiluja ravintoloissa ja kahviloissa. Uudet kokeilut voivat olla suolaisia tai makeita, lounaita tai välipaloja!
Uusia pieniä alkuja on lukemattomia, tässä vielä muutama tärppi mitä voisit vuonna 2025 aloittaa:
– lukeminen
– uusi ihonhoitorutiini
– neulominen
– venyttely ja kehonhuolto
– sunnuntaikahvittelut
Varustelut uusiin pieniin alkuihin löydät meiltä Pasaatista – kysy apua ja vinkkejä liikkeidemme ammattitaitoiselta henkilökunnalta!
